فروشگاه اینترنتی

  • ۰
  • ۰

روش کاهش اشتها


بدن ما مجهز به سیستم راهنمای بسیار اصلاح شده ای است:اشتها،گرسنگی،میل و هوس غذاها واکنشی

عادی بر اساس نیازهای بدن است یاد بگیرید اشتباه هدایت نشوید ده ها سال چنین توضیح داده اند که

گرسنگی به علت خالی بودن شکم است پس از آن فکرمی کردند پایین بودن سطح کلسترول باعث

احساس گرسنگی می شود.


http://s9.picofile.com/file/8324325192/images.jpg
امروزه می دانیم مغز ماست که احساس گرسنگی می کند و سطح انرژی بدنمان را نشان می دهد زمانی

که ذخیره انرژی ما کم شد مغز علائم گرسنگی ارسال می کند ترشح بزاق احساس درد و پیچش در معده و

روده ها و ..... ما را برای خوردن آماده می کند بدن ماهمواره به انرژی نیاز دارد.

مغزعضوی که کنترل کننده تحریکات و احساسات است همواره نیاز بدن را برآورده می کند تعجبی ندارد که

گرسنگی تحت تاثیر احساسات قوی حتی زمانی که بدن نیازی به خوراکی ندارد ما را تشویق به خوردن می

کند یا برعکس ما را وادار به نخوردن و گرسنگی کشیدن میکنداگر میخواهید اطلاعات صحیح را از پیام های

گول زننده تشخیص دهید باید از اشتهای خود مطلع شوید.


نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی